女王的綠色閱覽室

    全球暖化的危機步步逼近，您想知道如何實踐綠生活，讓自己和家人過的環保又健康嗎？讓我們從食、衣、住、行、育、樂出發，一同了解如何透過簡單的方法，在日常生活中實踐綠生活、落實環保節能，教您省錢又可以減碳。

第一招「食」：多吃蔬果少吃牛肉

(Flicker/ Wolfiewolf創用授權)

     2006年，聯合國農糧署曾發表一篇報告《畜牧業的長陰影(Livestock’s Long Shadow) 》，指出全世界的畜牧業加總起來，一年大約會排放75億噸的溫室氣體，佔了全球溫室氣體排放量的18%。

     根據瑞典國家飲食署的調查，每生產一公斤的雞肉，大約會排放2公斤的溫室氣體；每生產1公斤的豬肉，大約會排放5公斤的溫室氣體；但是生產1公斤的牛肉， 就會排放15到25公斤的溫室氣體。除了溫室氣體之外，穀物牛肉對於水的需求也大，平均生產一公斤牛肉，就會消耗約十萬公升的水，是一個人一天建議飲水量 的五萬倍。

     最近美國牛進口的風險未明朗化之前，飲食可多選擇蔬菜、水果，肉食以白肉為首要選擇，除了抗暖化，也是保護自己和家人健康的聰明辦法。

第二招「衣」：天然有機棉，讓農藥遠離身體

(Flicker/ Squirrel Cottage創用授權)

     棉花種植面積僅佔全球的農地2.4%，但農藥的使用卻佔全世界農藥總用量的25%，這是因為棉花的蟲害非常嚴重，必須用大量的農藥殺死害蟲。

     先別談使用那麼多的農藥對環境會產生多大的影響，那些灑下大量農藥的棉花，製成了衣服穿在我們或是小孩的身上，這樣你覺得安心嗎？大量的化學品、農藥接觸皮膚，很容易造成皮膚的過敏，甚至透過皮膚被身體吸收。

     據了解，台灣目前的有機棉製品主要是以小孩的衣物為主。爸爸、媽媽們，不妨可以考慮讓您的小孩穿著有機棉衣物，才不會危害健康！

第三招「住」：用對燈具省錢減碳

(Flicker/ TheTruthAbout創用授權)

     我們都曾經讀過愛迪生發明電燈的故事，但愛迪生發明的「鎢絲燈泡」可能已經不符合時代的潮流，耗電量大、散熱提高溫度、平均使用壽命低(只有500~1,000小時)的特性，無形中讓您的電費提高許多。

     透過一個簡單的動作，將您家中的鎢絲燈泡換成省電燈泡，不但燈泡壽命增加3~6倍，還立刻可以為您省下80%的電力。但要特別提醒您，不需要將日光燈泡也換成省電燈泡，因為日光燈泡的省電效果是優於省電燈泡的，省電燈泡主要的功能還是在於替換鎢絲燈泡。

第四招「行」：計算通勤碳足跡

(Flicker/resedabear創用授權)

     不論是上班或是送小孩上學，我們每天都會使用交通工具。根據中國石油的資料指出：使用汽油每公升排放CO2約 2.24 公斤；柴油約2.7公斤。為了我們的環境，也減少溫室氣體的排放，搭乘大眾交通工具，如捷運、公車、鐵路是比較好的選擇，在油價高漲的現在，不但省了荷包 又可以減緩全球暖化。

第五招「育」：學習綠色知識

     如果您希望學習如何讓生活更環保，閱讀相關書籍充實綠色知識也是相當重要，像是「低碳生活的24堂課」、「世界又熱又平又擠」、「蓋綠色的房子」都是非常 棒的綠色書籍；或是您可以到環保相關網站充實綠知識，像是「Daily Lohas綠生活社群網站」、「低碳生活部落格」都是值得推薦的綠色網路媒體。學習之後，也別忘了要在生活中具體落實，才真正對您和家人有幫助。

第六招「樂」：單車樂活騎乘

     單車不僅是近距離通勤的交通工具，更是休閒的最佳選擇。不妨利用假日，帶著家人、小孩到郊區，騎著單車享受自然的風光，運動也增進家人感情。如果您有7~10天的時間，更可以為自己安排一段單車環島之旅，用慢活的方式親自感受台灣之美。

     透過您生活上小小的改變，不但對地球友善，也讓自己、家人生活得更健康，趕快開始行動吧！

(本文不參加綠生活創作大賽)

 資料來源:Daily Lohas - 華人最大環保樂活社群網站

http://www.dailylohas.com/profiles/blogs/fa-xian-lu-sheng-huo-liu-zhao